공부할때 노래를 들으면 오히려 집중력이 높아지는 이유가 있는지 궁금합니다.

Question

저는 공부할때 노래를 들으면 그 노래소리가 신경쓰이지 않고 어느순간 노래는 안들리고 오히려 집중력이 높아지는 경험을 몇번 한적이 있는데요. 과학적으로 이유가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

좋아하는 음악을 듣는 것은 도파민과 같은 뇌의 보상 물질 분비를 촉진하여 기분을 좋게 만들고 스트레스를 해소합니다. 긍정적인 기분은 집중력과 학습 능력을 향상시키는 데 중요한 역활을 하고 이로 인해 집중력이 높아질수 있습니다

Answer 2

안녕하세요

김철승 과학 전문가예요

공부하면서

음악을 들으면

뇌를 자극하지 않고 배경 소음

역할을 해서 집중력을 유지하는데

큰 도움이되어요~

좋아하는 음악을 들으면

도파민과 같은 기분이 좋아지는

호르몬도 나와요.

음악은 기억을 향상시키는데

도움을 준다는 연구도 있구요.

클래식 알파파는 뇌파를 알파파로 유도해서

작업기억 능력을 높여준다고 해요.

답변이 도움이 되신다면 좋아요를 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.

실제로 음악을 들으면서 공부하면 집중력을 흐트려 공부가 더 잘되지 않을 것으로 생각할 수 있습니다. 하지만 실제로 음악에 따라 다르지만 개인차에 따라 기분이 좋아지는 음악을 들은 상태에서 공부를 하면 오히려 말씀하신 각성상태에 도달해 더욱 높은 집중력을 얻을 수 있다고 합니다. 이는 개인별로 기분이 좋아지는 노래가 다르기 때문이기도 하고 특정 비트 너무 빠르거나 느리지 않은 50~80 비트의 음악의 집중력을 높이는데 효과가 있다는 연구결과가 있습니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리겠습니다:)