고민상담
오늘 식단 잘 한건지 모르겠어요..
봄 방학이 얼마 안 남아서 25분 수업시간 5교시 쯤에 빵과 견과류 15g짜리를 먹고 집에 와서 학원 가기 전에 프로틴 칩 하나만 먹더니 힘이 하나도 없던거 있죠..저녁때 삼겹살이랑 상추를 먹었는데 엄청 힘들었는지 중간 사이즈에 컵 케이크를 먹게 되고..혹시 전 보다 살이 찔까요?ㅜ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.힘들때는 몸이 칼로리 높은 음식을 원해서 당기는수가있어요 한번씩 이렇게 먹고 내일 부터관리하심되지요 스트레스가 살찌는 원인이 될수도있습니다