겨울에 저는 손발이 찬편이라 아플 정도로 가끔은 힘들기도 합니다. 특히 손은 겨울에 일을 하기 힘들정도로 통증이나 동상 증상이 있어서 힘든데요. 핫팩을 쥐고있어서 잠시뿐이고 괴롭네요. 이런 체질에 좋은 따뜻한 영양식단은 뭐가 있나요?
