꾸준히 내 할일을 몰입하는 사람이 되려면 어떻게해야할까요?
꾸준히 내 할일을 몰입하는 사람이 되려면 어떻게해야할까요?
꾸준함의 힘을 알기에 매일 습관을 실천하고있는데, 아직 부족함을 많이 느낍니다.
혹시 좋은 팁들이 있다면 공유부탁드립니다~^^
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일매일 감사일기를 적어보면 좋습니다.
하루에 3개정도 감사일기를 적는다면(사소한것도 좋습니다.) 우울감이 감소하고 행복감이 늘어날수있습니다.
그렇게 된다면 좀더 활기차고 즐겁게 현재일을할수있을겁니다.
