잎을 여러가지를 섞어 우려 마셔도 되는가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

쑥,뽕잎,오가피잎,민들레잎등 여러개잎을 섞어 뜨거운 물에 우려서 차로 마셔도 되는가요? 쑥하고 뽕잎 두가지잎등 섞어 마셔도 상관없는가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 한 가지가 아니라 여러 개 잎을 섞어서 차로 마셔도 괜찮습니다. 하지만, 어떻게 섞는지에 따라 맛에 차이가 생길 수 있으며, 혹시나 복용 후 소화불량, 설사 ,복통 등의 부작용이 나타났을 경우 어떤 것이 원인이었는지를 파악하는 데 한계가 생길 수 있습니다. 쑥과 뽕잎만 섞어서 마셔보시는 것은 큰 문제 없을 것으로 보이며 소량씩 복용해보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

쑥의 따뜻한 성질과 상엽 민들레의 서늘한 성질이 서로를 보완해주어 평소 몸의 순환에 도움이 되는 조합입니다.

하지만 약효가 있는 잎들이기에 쑥은 향과 성질이 강하므로 전체의 20~30% 정도로 잡고 나머지를 담백한 뽕잎이나 오가피로 채우면 맛과 목넘김이 훨씬 편안해집니다.

​매일 운동 후 따뜻하게 한 잔씩 드시는 것은 좋으나 약재의 농도가 너무 진하면 간이나 신장에 부담을 줄 수 있으니 연하게 우려 차처럼 즐기시길 권합니다.