뽕잎을 우려서 차로 마셔도 되는가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

쑥을 우려서 차로 마시고 있습니다. 뽕잎이 올라오고 있는데 뽕잎도 우려서 차로 마셔도 되는걸까요? 쑥은 씻기도 번거롭고 뽕잎은 씻기도 편할것 같아서요. 힌장만 씻으면 되니까요.

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뽕잎차는 혈당 조절에 도움이 되고, 혈액 순환을 원활하게 하여 심혈관 질환의 위험을 낮춰주는 데 기여합니다. 뽕잎을 깨끗하게 씻어서 건조시킨 후 잘 우려내서 마신다면 건강 관리에 도움이 될 것으로 보입니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

쑥처럼 상엽도 차로 마시기에 아주 훌륭한 재료입니다. 쑥은 솜털 때문에 세척이 까다롭지만 뽕잎은 표면이 매끈해 관리가 훨씬 수월하다는 점도 큰 장점이죠.

​뽕잎차를 즐기는 방법은 간단합니다.

​깨끗이 씨슨 어린 잎을 끓는 물에 바로 우려내면 신선한 풀내음을 느낄 수 있습니다.

​잎을 살짝 볶거나 쪄서 말리면 특유의 구수한 맛이 깊어집니다.

​뽕잎은 전통적으로 몸의 열을 내리고 눈을 맑게 하며 혈당 관리에도 도움을 줍니다. 약간 차가운 성질이 있으니 소화력이 약하다면 따뜻하게 천천히 즐기시는 것이 좋습니다.