우유에는 저지방으로 판매하는게 있는데요, 일반 우유와 차이가 뭔가요?

Question

안녕하세요.

우유를 보면 일반 우유와 저지방 우유로 나뉘는데요, 저지방 우유라고 해서 맛이 다르지는 않을것 같은데

어떤 차이가 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 유지방이 적은 우유를 저지방 우유으로 갑니다. 비만으로부터 건강을 지키기 위해서는 저지방 우유가 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 세탁기다리미798입니다.

유지방의 함유량에 따라 우유를 구분할수 있어요.

일반 우유에는 3.4%의 유지방이 들어있고..

2% 이내가 들어있으면 저지방 우유..

0.1% 이내가 들어있으면 무지방 우유라고 해요.

일반 우유에는 여러 가지 영양소가 균형있게 흡수되기 좋은 형태로 들어있어 고지혈증이나 비만 등 특별한 경우를 제외하고는 일반 우유를 권장량에 맞게 마시는 것이 좋아요.

고지혈증 환자 등 포화지방 섭취량을 제한해야 하는 이들은 저지방 우유나 무지방 우유를 마시기를 추천하죠

세탁기다리미