아하
의료상담

내과

3cm
3cm

혈압 관리하는 방법을 알려주세요

나이
44
성별
남성

혈압이 많이 높게 나오다 조금 높게 나오다 오락가락합니다. 특별한 신체 활동 없이 높게 나올땐 수축기186 이완기110 같은 상황에서 적게 나올땐 수축기 140 이완기 90 정도 나옵니다. 고혈압 전단계 또는 고혈압 진단이 나올듯한데 약 대신 혈압을 조절하고 유지하는 방법이 궁금합니다

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