겨울에 타이어 적정 공기압은 어떻게 되나요?

여름일때보다 겨울엔 타이어의 공기압이 낮아야 한다고 들었는데요.

어째서 그런 것인지 그 이유와 함께 적정 공기압은 어느 정도인지 알려주세요~