고민상담
긴장될 때는 어떻게 하면 좋을까요?
오늘 새로운 학원에 가는데 아는 친구들도 없고 선생님도 잘 모르는 분이라 정말 긴장돼요. 너무 어색할 거 같고 저 혼자 어리바리하게 행동할거 같아요!ㅠㅠ
이런 잡생각들 없애는 방법과 긴장될 때 어떻게 하면 좋을지 알려주세요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다. 생각이 많을 때는 명상을 하면서 생각을 정리해주는 것이 필요할 것 같습니다. 긴장이 될 때는 심호흡을 크게 내시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
청심환먹고 기운내시구요,
눈치보지말고 주변신경쓰지마시고
당당하게 걷고 대답하세요!
안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....
제가 생각하기에는.. 그냥 막상 겪으면
괜찮아 지지 않나요 ? 긍정정으로 생각하세요
안녕하세요. 단호한참고래280입니다.
새로운 학원 가서 긴장되시군요
저는 긴장되면 숨을 길게 쉬고 뱉는 걸 반복합니다.
저처럼 한 번해보세요
안녕하세요. 듬직한말94입니다.
새로운학원에 가시는군요~
어색하고 긴장하는건 모두가 나를볼거라는 생각과
처음가는 분위기에 적응이 안되어있기에 어떻게보면 너무나 당연히 느끼는감정과 상태인것같네요~
뭐든지 시간이 필요하겠지만
무엇을해서 긴장을 빨리 푸는방법에는 정답이 없는것처럼 일단 학원에 가셔서 오픈마인드로 이야기를듣고 상황을 파악하시는게좋을듯 해요~
긴장은 참 연습해도 잘안되지만 중요한건 누구나 긴장한다는거예요~ 티가나지않을뿐~
소개하는시간이 있거나 한두친구에게 화장실이나 학원 선생님 스타일은어떤지 등등소소하면서 간단한질문을 건네보아요~화이팅^^