신경이 너무 예민해서 낯선 장소나 처음 보는 사람을 만나면 긴장을 너무 많이 합니다.
때로는 식은땀도 나고 속도 답답하고 이런 버릇도 고칠 수 있을까요??
좋은 방법 있으면 알려주세요.
안녕하세요. 홍그레입니다. 방법은 단 한가지입니다. 많은 사람들과 만날수있는 그리고 대화할수있는 자리를 지금보다 더 많이 만들어서 이겨내봐야합니다.
