잘하는게 없다고 느껴져요 어떡하죠
요새 회사일 관련해서 실수해서 그런지 결과에 대한 자신이 없어요.. 그만두고 싶다는 생각이 들고.. 어떻게 하면 좋을까요?? 저는 실수를 한 번 해도 계속 자책하게 되요
안녕하세요. 임상열 심리상담사입니다.
아직 발견못했을뿐이지 잘하는게 없는사람은 없을겁니다
직장서 자꾸 실수하다보면 누구라도 열등감 님과같은 생각이 드는건 당연한것같아요
너무 자책하지마시고 실수할때마다 같은실수를 다신 안하겠다란 자세로 임해보는건 어떨까요
절대 다른사람 눈치나 그런건 보지마세요
다른사람이 설사 비판하거나 욕하더라도
그건 그사람 생각이지 옳은건 아니니까요
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
사람은 누구나 실수를 합니다.
실수를 하여도 그 실수가 계속 신경이 쓰인다면 계속 실수를
유발할 수 밖에 없으니 실수하면 어때 대담하게 마음을 먹고
자신감있게 회사일을 진행하시길 바랍니다.
실수를 하여도 혼나면 됩니다. 너무 소심해지지 마시길 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
잘하는것에 대해서 찾아보는것이 좋을듯합니다.
안좋은 것만 생각하고 그것을 되집으면 나는 한없이 낮은사람으로만 보일수있습니다
그럴땐 내가 잘하는것 장점등을 찾으면서 조금 감정을 좋게 만들어줄 필요가 있습니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자존감이 많이 떨어지신것 같습니다. 자존감을 높이는 방법을 시도해보세요.
사람들을 만나는 활동 즉 동호회 활동이나, 좋아하는 운동을 통해 자존감을 높여보세요.
그리고 새로운 시도를 해보세요. 자신이 좋아하는 분야에 대하여 새로운 시도를 해보면서 자존감을 높인다면
생활이나 직장생활에서 자존감이 높아질수 있습니다.
참고하세요
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
본인 스스로 자존감이 상당히 떨어진 상태린 것 같습니다
그렇기때문에스스러 자존감을 향상 시키시고
실수를 빨리 잊으시길 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
본인 스스로 잘하는 개 없다고 누껴지고
작은 실수에도 스트레스를 받는 다고 하신다면
자신감이 부족하여 생기는 현상입니다
자신감과 자존감을 높이시길 바랍니다
