맥주와 가볍게 먹을 수 있는 건강식 안주 추천해주세요

Question

맥주를 먹을 때 같이 먹는 안주가 중요하다고 합니다.

저는 일반적으로 맥주와 과자를 함께 먹는데요. 과자가 건강에 안 좋다고 하는데 다른 건강식 맥주 안주 어떤 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 맥주는 알콜이다 보니

숙취 해소에 좋은 오징어가 좋을 것 같습니다 그리고 유포 같은 경우는 단백질이 많아서 알콜 흡수를 지연을 시키고

신선한 과일 정도가 건강한 안주라고 볼 수 있을 것 같습니다