머리카락이 많이 빠지는데요 어떻게 관리하면 좋을까요?

머리카락이 많이 빠지는것같은데요 하루에 얼마나 빠지는게 적당?한건지..... 움직이는곳마다 제 머리카락 한두개는 바닥에 떨어져있는듯해요