생활
족저근막염에 좋은 음식은 뭐야 ?
신랑이 갑자기 발바닥이 아프다는데
족저근막염 같은데
약물 말고 어떤 음식이 좋을까?
평소 흡연을 많이 하고 지방간이 있어 ㅠㅜㅠㅜ
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1개의 답변이 있어요!
족저근막염은 발바닥 아치 부분에 있는 근육과 힘줄이 염증이 생겨 발목 주변에 통증이나 염증, 붓기 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
약물이 최고지만.. 대표적으로
생강: 염증 줄이며 통증 완화 / 혈액 순환 촉진
올리브오일: 염증 줄이는 폴리페놀화합물
과일 채소: 염증 줄이는 황산화작용
고기 생선: 단백질을 통한 근육 힘줄 인대 재생 도움
정도가 되겠습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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