아침밥은 먹는게 좋은지 안 먹는게 좋은지...

제가 평소에 회사 출근 할때 아침 밥을 안 먹는대요 아침 밥을 안 먹어서 그런지 일을 할 때 힘이 별로 없어요 아침밥을 먹는게 좋을까요 안 먹는게 좋을까요