밀크씨슬(점심식후1알) , 테아닌 (잠자기전1알) 먹어도 되나요?? 혹은 평일에만 밀크씨슬 , 금토일은 테아닌, 일요일 휴무

Question

성별

남성

나이대

32

밀크씨슬(점심식후1알) , 테아닌 (잠자기전1알) 먹어도 되나요?? 혹은 평일에만 밀크씨슬 , 금토는 테아닌, 일요일은 휴무로 주 6일 먹어도되나요

영양제와 커피는 최소 30분간격하는게좋겟죠??

밀크씨슬은 점심식후 바로먹는게 편한데 언제먹는게 가장좋을까요?? 점심식사후 바로먹어도 흡수율엔 크게 차이없겟죠??

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Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

밀크씨슬(점심식후1알) , 테아닌 (잠자기전1알) 먹어도 괜찮으며, 평일에만 밀크씨슬 , 금토는 테아닌, 일요일은 휴무로 주 6일 먹어도 관계없습니다.

영양제와 커피는 최소 30분간격하는 것이 좋으며,

밀크씨슬은 점심식후 바로먹는게 편한 경우 점심식사후 바로먹어도 흡수율엔 크게 차이가 없기에 복용하기 편한 시간대에 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

테아닌과 밀크씨슬은 같이 드실 수 있으며 밀크씨슬은 밥먹고 바로 드셔야하니 점심밥먹고 바로 드셔도됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

테아닌, 밀크씨슬은 커피와 상호작용이 없으니 30분 간격을 둘 필요가 없습니다.

또한 밀크씨슬은 아침, 저녁 두번 드시면 가장 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

매일 복용하셔도 괜찮은 영양소들입니다. 휴지기가 필요한 성분들이 아니에요.

밀크씨슬은 식후에 복용하셔도 괜찮습니다.

건기식보다는 의약품으로 나오는 밀크씨슬을 복용해보시기바랍니다.