종합비타민 안전하게 복용하는법..

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

지방간

복용중인 약

간수치약,고지혈증약,항우울제

1.고지혈증약,간수치약,정신과약을 복용중인데 아침마다 종합비타민 한번씩 먹는건 문제 없나요?

2.종합비타민 장기 복용은 안 좋나요?

3.종합비타민을 약국에서 사든 온라인쇼핑(쿠팡 등)에서 사든 별 차이 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

현재처럼 고지혈증약과 간 관련 약 그리고 항우울제를 복용 중이어도 종합비타민 1일 1회 복용은 대체로 큰 문제 없이 가능하지만, 간에 부담이 될 수 있는 고함량 나이아신이나 비타민 A 그리고 철분이 과하게 들어간 제품은 피하고 식후에 드시는 쪽이 안전합니다. 종합비타민의 장기 복용은 “용량이 적정”하면 크게 문제 되기보다, 여러 제품을 겹쳐 먹으며 지용성 비타민과 특정 미네랄이 누적되는 상황이 더 흔한 위험이니 성분표 기준으로 1개만 꾸준히 유지하시는 것을 권장드립니다. 약국과 온라인의 차이는 “정품 유통과 상담 가능 여부”가 핵심이라, 온라인은 성분과 함량을 본인이 정확히 비교해야 하고 약국은 현재 복용약과 지방간 상태에 맞춰 성분을 걸러 고르기 쉽습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

1. 일반적으로 종합비타민은 큰 상관이 없는 편이지만, 현재 간수치나 복용중이신 약의 성분에 따라 상호작용이 있을 가능성이 있으므로 어떤 약들을 복용하시는지 이름이나 성분을 알 수 있다면 확인하고 말씀드릴 수 있습니다

2. 종합비타민은 꼭 일정기간 쉬었다가 복용하실 필요는 없기 때문에, 잘 맞는 제품이라면 용법에 따라 장기 복용하시는 것도 가능합니다

3. 멀티비타민&미네랄 제품들이 여러가지 있지만 건강기능식품이 아닌, 일반의약품까지 허가를 받은 제품들은 온라인이 아닌 약국에서만 구입하실 수 있습니다

의약품까지 허가를 받은 제품들은 건강기능식품과 비교해서 품질이나 형태, 함량 등에 차이가 있을 수 있으며 좀 더 까다로운 허가절차를 거치게 됩니다

개인적으로는 약국에서 상담 후 일반의약품으로 허가받은 제품 중에서 선택하시는 것을 권장드립니다