이런폭염에 소금 을 조금씩 먹어야 도움이 되나요?

Question

요 멏일 사이 날씨가 엄청덥습니다

땀을 너무 흘리는데 진짜 소금 이라도 먹어야 하는것이아닌지 걱정될정도 입니다

소금을조금 먹는겅이 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한흑로173입니다.

강도가 높은 스포츠나 훈련 또는 근로나 작업 고위험 탈수일경우 도움이 될 수 있지만 일상생활자는 음식으로충당됩니다