성기에 쥐가 나는 현상은 왜 그런건가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

건강에 무척 안좋은 건가요?

어떤지 알고 싶습니다

하나하나 이해하기 쉽게 알려주시면

매우 감사드립니다

오늘도 유익한 답변 기다립니다

Answer 1

성기에 쥐가 난다는 표현이 구체적으로 어떤 증상인지에 따라 원인이 달라집니다. 경련성 통증인지, 저림·무감각인지, 수축되는 느낌인지에 따라 접근이 다르므로 가장 흔한 경우들을 나누어 설명해 드리겠습니다.

근육 경련처럼 갑자기 쥐어짜는 통증이라면, 음경이나 회음부 주변 근육(구해면체근, 좌골해면체근 등)의 일시적 경련일 수 있습니다. 이는 장시간 같은 자세, 과도한 성적 자극, 수분·전해질(마그네슘, 칼륨) 부족 시 나타날 수 있으며 다리에 쥐가 나는 것과 기전이 유사합니다.

저리거나 무감각한 느낌이라면 음부신경(pudendal nerve) 또는 음경배신경의 일시적 압박이 원인일 수 있습니다. 장시간 자전거 탑승, 딱딱한 의자에 오래 앉기, 골반 주변 근육 긴장 등이 유발 요인입니다.

40대 남성에서 이 증상이 반복된다면 혈액순환 문제도 고려할 필요가 있습니다. 음경의 혈관은 심혈관 건강 상태를 반영하는 경우가 있어, 말초혈액순환 저하나 당뇨로 인한 신경병증이 원인이 되기도 합니다.

일회성이고 특정 자세나 상황에서만 발생한다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 그러나 반복적으로 나타나거나, 발기 문제가 동반되거나, 다른 신체 부위에도 유사한 증상이 있다면 내과 또는 비뇨의학과에서 혈당, 말초신경, 혈액순환 평가를 받아보시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

신체 특정 부위에 쥐가 나는 현상은 주로 근육이 비정상적으로 수축하면서 발생하는데, 성기 주변 부위 역시 골반저근이라는 복잡한 근육층과 신경이 지나가고 있어 이런 증상을 겪을 수 있어요. 무리한 운동을 했거나 반대로 너무 오래 앉아 있는 생활 습관으로 인해 하체 혈액순환이 정체되면서 근육이 일시적으로 경련을 일으키는 경우가 많습니다. 특히 전해질 수치가 불균형하거나 체내 수분이 부족할 때 근육과 신경이 민감해져 찌릿한 통증이나 쥐가 나는 느낌이 더 잘 나타나게 되지요.

불편한 증상을 완화하기 위해서는 우선 해당 부위에 가해지는 압박을 줄이고 혈액이 잘 돌 수 있도록 편안한 옷을 입는 것이 좋아요. 평소 틈틈이 일어나 가벼운 스트레칭으로 골반 주변의 긴장을 풀어주고, 따뜻한 물로 반신욕을 즐기며 근육을 이완시켜 주는 것도 아주 좋은 방법이랍니다. 만약 증상이 빈번하게 발생한다면 마그네슘 같은 영양소를 챙겨 드시며 충분한 휴식을 취해보시고, 너무 오랫동안 같은 자세를 유지하지 않도록 신경 써보시길 권해드려요.

감사합니다.