등산 중 탄수화물 보충용으로 휴대할만한게 뭐가 있을까요

Question

되도록이면 부피가 작고 가벼운걸로 뭐가 있을까요

등산 자주 하는 분들은 뭐 챙겨서 에너지를 보충하는지 궁금합니다

소화도 잘되면 좋구요

Answer 1

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

탄수화물이라면 초코파이나 빵류를 추천드립니다. 아니면 고구마나 감자도 먹기 좋은 탄수화물입니다.

Answer 2

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

구운계란이나 삶은 계란 추천드립니다.

부피도 작고 포만감도 느끼면서 여려 성분이 들어이ㅛ습니다

Answer 3

안녕하세요. 호두마루입니다.

많이들 챙겨가는게 감자, 고구마 등입니다

요새는 에너지바 같은거 많이들 챙겨가시구요

편한세상이다보니 그런게 좋죠

Answer 4

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

보통 산 타는 사람들 대부분은 탄수화물 보충용으로 초코에너지바를 많이 먹습니다