고기를 씹는 식감이 불쾌해서 고기를 먹기가 싫은데
고기 대신 대체할만한 다른 음식이 있을까요?
채식을 하는건 아닌데 고기를 먹기가 조금 거북하네요.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
퀴노아는 고단백질 음식으로써 비타민 E, 베타카로틴, 엽산, 마그네슘, 인, 철분, 칼슘 등 근육 생성에 필요한 영양분이 풍부하게 포함되어있습니다.
출처 : 브런치
https://brunch.co.kr/@honeytip/1334
안녕하세요. 굳건한돌고래215입니다.
요새 콩고기 잘 나와있어요. 콩고기도 식감이 고기못지 않아서 콩고기로 한번 시도해보세요!
