생활
고기 대신 대체할만한 음식이 있을까요?
고기를 씹는 식감이 불쾌해서 고기를 먹기가 싫은데
고기 대신 대체할만한 다른 음식이 있을까요?
채식을 하는건 아닌데 고기를 먹기가 조금 거북하네요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
퀴노아는 고단백질 음식으로써 비타민 E, 베타카로틴, 엽산, 마그네슘, 인, 철분, 칼슘 등 근육 생성에 필요한 영양분이 풍부하게 포함되어있습니다.
출처 : 브런치
https://brunch.co.kr/@honeytip/1334
안녕하세요. 굳건한돌고래215입니다.
요새 콩고기 잘 나와있어요. 콩고기도 식감이 고기못지 않아서 콩고기로 한번 시도해보세요!