뼈다귀해장국이 해장에 좋은 음식 맞나요??

Question

술한잔 하고 나서 다음날 숙취 해소 및 속을 풀어주기 위해서 사람들이 뼈다귀해장국을 많이 먹습니다. 뼈다귀 해장국은 많이 짜고 자극적인데 정말 해장 음식으로 좋은건가요??

Answer 1

뼈다귀해장국이 숙취를 '없애준다'고 보긴 어렵지만, 따뜻한 국물과 단백질, 지방이 속을 보호하고 기운을 보충하는데 도움은 됩니다. 다만 국물이 짜고 자극적이면 탈수된 몸에 부담이 될수 있습니다. 해장에는 수분 보충과 전해질 섭취가 더 중요하니 국물을 적게 먹어야 합니다.

Answer 2

제 생각에는 뼈해장국은 단백질이 많고 지방도 포함 하고 있어서 포만감을 가득 채워 주기 때문에 숙취해소에 도 좋다는 느낌을 받는다고 저도 생각하고 있습니다 그리고 따뜻한 국물 때문에 속도 자연스럽게 풀리긴 됩니다

Answer 3

뼈해장국이 해장에 바로 좋아서 술마신 것으로 인한 숙취를

바로 해소시켜 준다기 보다는 뼈다귀해장국에 많은

단백질 등의 영양소가 우리 신체의 회복을 돕는 것으로 봐야 합니다.

그래서 해장이 되는 효과가 있는 것입니다.