에어컨을 틀고 자면 안 좋나요?

Question

안녕하세요. 요새 날씨가 더워서 밤에도 에어컨을 틀고 자곤 하는데요, 감기가 걸린 것 같기도 합니다. 에어컨을 틀지 않으면 더워서 잠이 잘 안오는데요, 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.

에어컨을틀고자고 되긴하는데 온도를 27도이상으로하시고 바람을 정면으로맞지않게하세요

Answer 2

안녕하세요. 푸른색제비566입니다.

에어컨을 틀고 자면 안 좋습니다. 에어컨을 틀고 자면 체온이 떨어지고, 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 또한, 에어컨의 바람은 건조하기 때문에 코와 목이 건조해질 수 있습니다. 따라서 에어컨을 틀고 자면 안 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.에어컨 온도를 더 낮추시는게 좋을듯합니다 요즘 감기 걸리면 잘 안나더라구요 아무쪼록 감기 걸리지 않게 조절 하셔야해요

Answer 4

안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.

에어컨을 밤새 계속 틀어야 한다면 에어컨을 약하게 틀고요.냉방병등 감기에 걸릴수 있으니..얇은 이불등을 덮고 자는게 좋아요.