생활
잠잘때 에어컨을 틀고 자는게 몸에 많이 안좋은건가요?
보통 여름에 너무 더워서 에어컨을 틀고 자는 경우가 좀 많은것으로 아는데 뉴스를 보면 안좋을 수도 있다라고 하더라고요 혹시 잠잘때 에어컨 쐬는건 안좋은건가요 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한거위176입니다.
잠자는 동안 에어컨 바람이 직접 몸에 부딪치는 것은 몸에 악영향을 줄 수 있습니다. 긴 시간동안 찬 바람이 직접 몸에 노출되면 근육 경련, 관절 통증, 목이나 어깨 냉기로 인한 불편함 등을 일으킬 수 있습니다. 또한, 과도한 냉기에 노출되면 몸의 면역력이 약해질 수 있어 감기나 기타 질병에 노출될 확률이 높아질 수 있습니다.
에어컨을 사용할 때는 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 방향을 조절하거나, 에어컨을 켜놓고 문을 조금 열어 실내 공기를 순환시키는 방법을 고려해보는 것이 좋습니다.