안녕하세요. 신성현 의사입니다.
정신과 약물 복용 중 졸음이 심하게 느껴지는 것은 일반적인 부작용 중 하나일 수 있습니다. 많은 정신과 약물, 특히 항우울제나 항불안제 같은 약들은 졸음을 유발할 수 있으며, 이는 약물의 종류나 복용량, 개인의 신체 반응에 따라 다를 수 있습니다. 약을 복용하지 않을 때 느껴지는 불안정세, 소리에 대한 민감함, 짜증, 우울감 등은 귀하가 겪고 있는 심리적, 정신적 문제들과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상들은 약물 치료와 함께 심리상담이나 치료가 필요할 수 있습니다.
우선 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 현재 복용 중인 약물의 종류, 용량, 복용 시간 등을 재평가 받는 것이 필요해보입니다. 약물의 종류나 용량 조절, 복용 시간의 변경을 통해 졸음 문제를 개선할 수 있을 것입니다. 또한, 약물 치료 외에도 심리 치료, 생활습관의 조정, 스트레스 관리 기술 등이 중요합니다. 일상 생활에서 충분한 휴식을 취하고, 규칙적인 운동, 적절한 영양 섭취, 스트레스 관리 등을 실천하면 전반적인 건강 상태와 정신 건강에 도움이 될 수 있습니다.
