반갑습니다. 흰우유를 마셨을 때 항상 배가 불편하다면 이는 우유에 있는 '유당' 성분일 가능성이 매우 높습니다.
유당은 체내에서 혈당유지, 두뇌형성의 인자로 이용됩니다. 장내 비피더스균의 성장을 촉진하여 장운동을 활발하게
하고 변비 예방과 칼슘이 잘 흡수될 수 있도록 돕는게 '유당'인데 이런 유당을 소화시키는 데 '락타아제'라는 효소가
필요합니다. 이 효소 분비가 충분치 못한 사람이 흰우유를 마시면 대장에서 바로 박테리아를 만나 발효하게 되어
가스가 발생하게 됩니다. 그래서 복통이나 소화불량, 설사 등의 증세가 나타나는 것입니다.
이 증상을 '유당불내증'이라고 합니다. ㅎ