건강관리
음식섭취에 관한질문을 해볼까싶습니다.
혹시 2~3일마다 야식으로만 라면류를 먹어도 괜찮을까요?요즘 날씨가 춥다보니까 야식으로 라면류가 땡겨서요.갑자기 궁금하네요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
라면을 종종 먹는건 괜찮은데요
문제는 저녁 야식으로 먹는것은 좋지 않아요
혈당이 높아지고 비만으로 이어 질수 있어요
건강관리
혹시 2~3일마다 야식으로만 라면류를 먹어도 괜찮을까요?요즘 날씨가 춥다보니까 야식으로 라면류가 땡겨서요.갑자기 궁금하네요.
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
라면을 종종 먹는건 괜찮은데요
문제는 저녁 야식으로 먹는것은 좋지 않아요
혈당이 높아지고 비만으로 이어 질수 있어요