퇴근 후 운동을 하지 않는 날은 집에 와서 식사 먼저 하고 그 다음 바로 샤워를 하는데 식사 후에 바로 샤워를 하면 안 좋다는 얘기를들은 적이 있는데 정말 그런 것인가요? 이유가 무엇인가요?
