퇴근 후 운동을 하지 않는 날은 집에 와서 식사 먼저 하고 그 다음 바로 샤워를 하는데 식사 후에 바로 샤워를 하면 안 좋다는 얘기를들은 적이 있는데 정말 그런 것인가요? 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
전혀 근거없는 말입니다.
식사후에 바로 강이나 깊은물에서 수영을 하지 말라는 말이지 집에서 샤워하시는건 아무 문제 없습니다.
강이나 깊은 물에서는 다리에 경련(쥐 난다는것)이 일어날 수 있기 때문입니다.
감사합니다.