식사후 바로 샤워하면 안좋은가요?

Question

얼마 전에 식사 후 바로샤워를 한다고 했더니 친구가 식사후 바로 샤워하면 소화가 안 된다고 몸에 안 좋다고 하던데 정말인가요? 식사 후에 샤워를 하면 안 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.

보통 식사 후 샤워보다는 30분 정도 후에 샤워 하는게

소화에도 도움이 된다고 합니다 !

Answer 2

안녕하세요. 푸른색제비566입니다.

식사 후 바로 샤워하는 것은 좋지 않습니다. 식사 후 바로 샤워를 하면 갑자기 체온이 떨어지면서 위장으로 가는 혈액량이 줄어들고, 이로 인해 소화불량, 복통, 구토 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 식사 후 바로 샤워를 하면 음식물 찌꺼기가 피부에 달라붙어 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 따라서 식사 후에는 최소 30분~1시간 정도는 샤워를 미루는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 현명한악어152입니다.

식사 후 즉시 샤워하는 것은 소화기관에 혈액의 유도를 막아 소화가 덜 되도록 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 식사 후 적어도 30분에서 1시간 정도 기다린 후에 샤워하는 것이 좋습니다. 이것은 몸이 식사 후 소화를 완료할 때까지 충분한 시간을 가질 수 있도록 하는 것입니다. 따라서, 식사 후 바로 샤워하지 않는 것이 좋습니다.