밤에 잘 안보이는 야맹증 같은 것들은
비타민만 잘 챙겨먹어도 도움이 된다던데
밤에 잘 안보이는 것은
비타민들 중에서 어떤 비타민을 먹어야지 도움이 될까요?
안녕하세요. 쥬으으냐입니다.
야맹증은 비타민A가 부족해서 생깁니다
망막장애가 원인이되서 나타나는데요
녹황색채소인 당근,시금치,호박,토마토등을 섭취하면 좋습니다
