겨울에는 비타민D가 부족하다고 하는데요
햇빛을 못보면 비타민D가 부족하다고 들었는데 겨울에는 햇빛을 잘 못보는데요
그래서 종합 비타민을 먹는데 이 방법 이외에 비타민D를 보충할 방법이 있나요?