물 2리터 꼭 먹어야 하는건가요?

물 2리터 마시면 젛다고 하루에 2리터씩 먹으라고 하는데 이거 진짜 좋은거 맞나요? 생수는 도저히 무맛이라 못 먹겠어요ㅠ 머가 좋다고 마시라는검가요?