휴식을 필요로하는 인체의 경고메세지로 어떤게 있을까요?

Question

인간은 매일매일 잠을 자면서 휴식을 취합니다

당연한 일상인 밤잠 외에 특별히 휴식을 요하는 인체의 신호로 어떤증상들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

몸의 부위에 따라 다양한 신호를 보네는데요, 공통점은 생활에 불편함이 생기는 신호를 줍니다.

대표적으로 손발저림, 두통, 어깨결림, 불면증과 식욕부진 등이 대표적인 신호입미다.

Answer 2

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.

당연한 졸음, 피곤은 제외하고 말씀드리면 우선 두통이 있으며 심리적인 불안함, 미열, 손발저림, 눈의 충혈등이 나타납니다.

Answer 3

안녕하세요. 과학전문가입니다.

휴식을 필요로 하는 신호는 많이 있습니다. 눈이 피로하다던가 근육통이 있다던가 머리가 멍해진다던가 두통이 생긴다던가 등입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 인체의 균형이 무너지면 가장 먼저 면역력이 저하되기 시작합니다. 대표적인 증상으로는 입술포진이나 피부가 거칠어지는 등의 증상이 나타나겠죠.