위에 좋은 건강식품 추천부탁드려요

Question

평소에 커피를 즐깁니다

건강검진에서 역류성 식도염, 위염이 있다고 나와서요

커피도 가능한 디카페인으로 마시려고 노력 중 입니다

위 건강에 도움이되는 건강식품이 있을까요?

답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저도 위염으로 한동안 고생했어요. 당연히 처방약으로 치료를 했는데 마지막 1프로 뭔가 때문에 계속 재발을 하길래 건강기능식품으로 관리를 해야겠다 싶었죠. 그래서 매스틱검 먹어봤은데 저는 효과 좋았어요. 한 열흘먹으니까 아침공복에 속쓰리던게 거의 안느껴졌어요. 꾸준히 유지중이애요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위에 좋은 건강기능식품보다는 생활습관을 고치시면 됩니다.

카페인을 줄이시고

밀가루음식을 줄이시고

야식을 피하시고

매운음식과 신음식을 줄이셔야합니다.

식사하시고 바로 눕지 마시구요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 양배추즙, 매스틱검 권유드립니다.

-우선 커피를 줄이는게 좋고, 공복에 양배추 즙을 드시면 도움이됩니다.

-매스틱검의 경우 위벽을 보호하고, 위산을 중화하는데 도움을 주는 영양제입니다. 위 영양제 하나만 드시면 매스틱검을 권유드립니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위내시경에서 식도염, 위염으로 소견을 받으셨는데 처방은 안받으셨나요?

위식도염 치료는 위산분비억제제를 통한 치료가 필요합니다.

재발하기 쉬운 질환이라 치료 후에도 평상시 관리도 중요하구요.

천천히 식사, 식후 2시간 내 눕지않기, 술, 커피와 탄산음료 줄이기, 밀가루, 기름진 음식 줄이기 등등

양배추추출물인 카베진 등이 좋을 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위나 장이 안 좋을 때 음식으로 관리해주시는 게 가장 우선입니다

기본적으로는 탄산음료, 술, 커피는 피하시는 게 좋고

밀가루 음식이나 가공식품, 액상과당류도 피하는 게 좋아요

음식은 같은 재료라도 삶고 찐 요리형태가 좋으며

굽고 튀긴 형태의 요리는 가급적 지양하는 게 좋습니다

위, 장에 좋은 음식으로는 아무래도 자극적이지 않은

야채와 과일 종류이며 위에 말씀드린 음식을 제외하고는

괜찮을 것 같습니다. 소화를 증진시킬 수 있는 된장찌개나

청국장 같은 발효식품도 위장 건강에 좋습니다

영양제로는 소화가 자주 안 된다면 소화효소를 챙겨 드시고

미네랄 흡수가 덜 될 수 있으므로 미네랄도 보충하시면 좋을 듯 합니다

유산균도 복용하시면 위와 장에 간접적인 영향을 미쳐 추천드립니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

역류성 식도염으로 불편하고 고생이 많으시겠습니다.

건강식품으로는 대표적으로 양배추즙이 있습니다.

역류성 식도염으로는 좋은 음식이나 식품보다는 피해야할 음식이 더 많네요.

자극적인 음식(탄산, 오렌지쥬스), 위산의 역류를 유발하는 음식(커피, 차, 초콜릿)

역류성 식도염의 개선을 위한 생활습관으로는

식사 후 3시간 이내 눕지 않기, 과식하지 않기, 잘 때 머리쪽 & 상체를 30도 정도 올려서 자는 것 이 도움이 될 수 있습니다.

내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위가 안 좋으실 때는 생활습관 관리가 필수인데요

특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고

단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요

대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?

추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데

이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다

영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을

증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게

상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다