변비 관련 푸룬주스 젤리 섭취의 건

Question

안녕하세요 올해 27살 건장한 청년입니다.

변비가 좀 있어서, 푸룬주스나 젤리 먹고 있는데 계속 섭취해도 괜찮은가요 ?

식사량은 왔다 갔다 하는 편인데 변을 잘 못볼떄도 있고, 음주시에는 좀 잘 나오고 하는거 같습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

변비가 평소 있으신 듯 합니다. 푸룬을 드시는 것은 실제 변비에 도움이 된다고 보고된 바가 있으나 매일 푸룬을 드시는 것은 현실적으로 불가능할 것이라 생각됩니다. 그러므로 가급적 물이나 식이 섬유가 풍부한 음식을 드시는 것으로 배변 관리를 해보시는 것이 어떨까 싶습니다.

서민석 드림