스피루리나 복용 질문 드립니다
현제 아침 공복에 6알정도 1년정도 먹고있는데 양이 적당한가요?
그리고 꾸준히 먹으면 우리 몸 어디가 좋아지는건지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
스피루리나 제품에 따라 복용하는 횟수나 양이 다르기 때문에,
어떤 제품을 6알 드시는지 말씀해주시면 더욱 자세한 상담이 가능합니다
제품의 용법과 용량만 지켜서 잘 복용하신다면 꾸준히 복용하셔도 괜찮습니다
스피루리나는 강한 항산화효과로 체내 염증이나 손상을 줄여주고, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다
또한 혈압, 콜레스테롤 등을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
스피리루나는 항산화 작용을 하는 식품으로 , 노화를 늦추고, 혈압 및 고지혈, 당뇨 수치를 조절하는데 도움을 줄수 있는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 스피리루나는 3-5그램 복용을 권장드리며 현재 해당제품의 복용양이 6알인 경우 그에 맞추서 복용을 하시면됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
스피리루나는 소염, 항산화작용이 있는 영양제에요.
하루 6알 먹어도 되는 제품이라면 계속 드셔도되고 과량으로 드시는거라면 적혀있는 용량대로 줄여서 드세요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
제품마다 1알당 함량이 다르기때문에 적당한지 말씀드리기 어렵습니다.
간수치가 상승할 수 있으니 병원에서 피검사를 받아보시길 바랍니다.
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