다이어트 대한 질문이요 살이 빠져야 부위가 안빠져요.

Question

살이 허리살이 빠지는 거지 모르겠지만 갑자기 약간 같은데요. 근데 제가 엉덩이 처치는 거때문에 더욱 바지 옷을 입으면 불편하고 허리띠같은게 하는게 힘드네요. ㅠ 저는 살이 빠지면 허리먼저 빠져요. 살을 엉덩이 부위가 처지는 고민이고 허벅지살하고 얼굴살 많아서 더욱 아줌마가 되는 느낌도 들고요. ㅠㅠ

Answer 1

네 엉덩이에 있는 살을 빼고 싶으면 영덩이에 힘을주는 운동을 해보십시요~~ 걷기운동이 모든 살을 골고루 빼준다고합니다~~~~

Answer 2

기본적으로 엉덩이 운동을 많이 해 보시는게 어떨까요 엉덩이에 힘을 주는 운동이 요가라든지 필라테스에 있습니다 그 엉덩이 운동을 해 보면 살이 빠질 겁니다