계절이 바뀔때쯤에는 머리카락이 많이 빠지던데 이유가 있나요?
항상 계절이 바뀔때마다 머리카락이 평소보다 2배는 더 많이 빠지는것 같아서 걱정이 될때가 많은데 정상적인 반응인건가요? 궁금해서 물어봅니다
환절기에는 일교차가 크고 건조하기 때문에 그러한 환경적인 영향으로 인해 두피의 유수분 밸런스가 무너지고 건조하며 각질이 생기는 등 부정적인 영향을 상대적으로 많이 받을 수 있으며 머리카락이 더 쉽게 빠지게 될 수 있습니다. 환절기에 정상적으로 머리카락이 상대적으로 더 많이 빠질 수 있는 것은 맞습니다.
안녕하세요. 머리카락이 계절이 바뀔 때 더 많이 빠지는 현상은 대부분의 사람들에게 흔히 나타나는 자연스러운 변화예요. 이 현상은 특히 가을철에 많이 보이는데, 이는 여름 철 왕성한 모발 성장을 최대한 유지하기 위한 신체의 자연적인 과정 때문입니다. 여름 동안 햇빛에 많이 노출되면서 머리카락이 상대적으로 더 촘촘하게 자랄 수 있거든요. 그러나 날씨가 서늘해지면 이 성장이 주춤하면서 더 많은 머리카락이 빠지게 됩니다. 이 과정을 "휴지기 탈모"라고 부르는데, 특별히 걱정하거나 불안해하실 필요는 없습니다. 만약 갑자기 머리카락이 더 빠지거나, 피부 상태에 변화가 생기면 즉각적으로 살펴볼 필요가 있지만, 그 외에는 큰 걱정 없이 지켜보셔도 됩니다. 건강한 식단과 충분한 수면, 스트레스 관리가 머리카락 건강에 큰 도움이 될 수 있어요. 꼭 기억해 두셔야 하고요. 그러니 너무 걱정하지 마시고 잘 관리해보세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
계절이 바뀔 때 머리카락이 더 많이 빠지는 현상은 많은 사람들이 경험하는 일입니다. 이러한 변화는 주로 계절의 변화에 따라 우리의 몸이 환경에 적응하는 과정에서 발생할 수 있습니다. 특히 가을이나 봄철에는 탈모가 좀 더 두드러지게 나타나는 경우가 있는데요, 이는 자연스러운 현상으로 볼 수 있습니다. 머리카락은 일반적으로 성장기, 휴지기, 퇴행기의 주기를 반복하는데, 특정 계절에는 휴지기에 들어가는 모발이 많아질 수 있어 탈모가 증가하는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 이 현상이 너무 심하거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 다른 건강 문제나 생활 습관과 관련이 있을 가능성도 고려해봐야 합니다.
머리카락이 많이 빠지는 이유가 꼭 계절 변화 때문이 아니고, 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 영양 상태, 건강 상태 등도 영향을 미칠 수 있지요. 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식, 적절한 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 평소의 탈모 양상이 급격히 변화하거나 두피에 다른 이상 징후가 나타난다면 탈모 전문의를 찾아 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
계절이 바뀔 때 머리카락이 많이 빠지는 현상은 정상적인 생리적 반응일 수 있습니다. 이는 계절성 탈모라고도 불리며, 특히 봄과 가을에 많이 나타납니다. 이때는 호르몬 변화나 환경적인 요인들이 영향을 미쳐, 모발의 성장 주기에서 휴지기(탈모기)로 전환되는 경우가 많아요
탈모가 증가하는 이유는 여러 가지가 있지만, 계절이 바뀔 때 기온이나 습도의 변화, 햇볕 노출, 스트레스 등 외부 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다. 이 시기에는 모발이 더 많이 빠지게 되며, 특히 여름철에 햇볕에 노출된 모발이 손상되고, 겨울철에는 건조한 공기가 모발을 약하게 만들어 탈모가 더 두드러질 수 있죠
그러나 대부분의 경우, 계절성 탈모는 일시적이며 시간이 지나면 정상적으로 회복되는 경향이 있습니다. 하지만 탈모가 지속되거나 일상적인 활동에 지장을 준다면, 피부과 진료 및 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 모발 관리나 식습관, 스트레스 관리 등 다양한 요인들이 탈모에 영향을 미칠 수 있기 때문이에요