배달음식을 끊고 싶어요 어떤방법이좋을까요

배달음식을 툭하면 시켜먹고있습니다.

아무래도 가격이 비싸 돈낭비가 너무 심한것같습니다.

마음같아서는 그냥 안먹으면 되지만 잘안되네요 좋은 충격요법이나 다른 방법들 있으면 알려주세요