약·영양제
궁금한상인
홍삼 마시는 즙과 영양제 비타민 같이 먹어도 무방할까요?
성별
남성
나이대
30대
안녕하세요.
홍삼 마시는 즙과 영양제 비타민 같이 먹어도 무방할까요?
종합영양제를 먹고있는데
홍삼 즙을 선물 받아서요.
홍삽즙도 먹고있고 홍삼 스틱도 있는데 어떻게 먹어야 할지 고민입니다..
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 가능하긴한데요. 보통 홍삼은 가능하면 공복시간 복용을 더 추천드립니다. 비타민은 식후에 복용해주시고요.
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채택된 답변안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 홍삼이 두 종류라면 한종류씩 복용하는 것이 좋겠습니다. 성분을 겹쳐서 드시는 것은 몸에 부담이 될 수 있습니다. 홍삼을 드시더라도 비타민을 따로 드실 수 있으므로 상황을 고려하여 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
홍삼과 종합비타민은 성분상 큰 충돌이 없어 병용이 가능하며, 위장 부담을 줄이고 흡수율을 높이기 위해 식사 직후에 섭취하시는 것을 권장합니다. 다만 즙과 스틱을 동시에 복용하면 홍삼 성분이 과다해질 수 있으므로 하루 한 종류만 선택하여 복용하시고 이상 증상 시 전문의와 상의하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신재의 약사입니다.
답변
네 같이 드셔도 됩니다.
다만 둘다 각성효과가 있으므로 너무 늦은 저녁에는 안드시는게 좋습니다.
홍삼즙이랑 스틱은 굳이 둘다 드실필요는 없어보이고 순차적으로 드시면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
비타민을 포함한 일반적인 영양제 성분들은 마시는 홍삼즙과 같이 복용하셔도 큰 문제가 되지 않습니다.
다만, 기저질환이 있으신 경우 주의가 필요합니다. 홍삼이 혈당을 낮추는 효과가 있기 때문에 일부 저혈당 부작용이 있는 당뇨약을 복용하시는 경우에는 복용에 주의가 필요하며, 혈압이 높거나 평소에 몸에 열이 많은 체질인 경우에도 홍삼 복용을 신중히 결정하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.