발을 지압하면 우리 몸에 어떤 효과가 있을까요?
흔히들 발에는 우리 몸의 여러 혈자리와 연결되어 우리 몸의 축소판이라고 하는데, 그런 발을 지압을 하면 우리 몸에 어떤 효과가 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
발바닥은 우리몸의 작은 기관이라고 불리웁니다.
소화가 안될때 그리고 몸이 피곤할때 지압해주면 큰 효과가있습니다.
안녕하세요. 라미지니입니다.
발바닥과 발등, 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액 순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연 치유력을 극대화시킵니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
맨발 걷기 운동은 전신의 근육이 운동되는 유산소 운동으로 혈압·혈당 조절 및 체중감소와 관절 건강 등에 도움이 되는데 특히 맨발로 걸을 경우 신발을 신고 걷을 때보다 근육의 움직임이 많아 운동량이 늘어나게 됩니다