탄산음료가 치아건강에 안좋나요??
제가 평소에 탄산음료를 즐겨 먹는데 예전에 티비프로그램에서 콜라에 이빨 하나를 담궜더니 시간이 얼마 지나지 않아 완전히 부식 되어서 썩어버렸거든요.. 그때 이후로 탄산음료나 초콜릿 아이스크림등 단 음식을 먹고 나서 바로바로 양치질을 하기는 합니다. 그런데 정말 탄산음료가 치아건강에 안좋나요?
안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.
탄산 및 산성의 물질은 치아를 부식 시킬 수 있습니다. 치아가 부식이 되면 약해져서 외부 노출에 약해지겠지요. 이럴 경우 탄산이나 산성 물질을 복용 후 바로 헹궈주시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치아가 손상되는 원인은 높은 산도에 노출이 되어 있었기 때문입니다.
탄산에는 이산화탄소가 녹아있는데 이산화 탄소는 물에 녹아서 산성을 띠게 되요.
탄산에 들어있는 이산화탄소와 단당류는 분해가 되면서 산성을 띠게 됩니다. 탄산을 먹고 난 다음 초기에는 이런 산으로 인해서 치아의 표면이 약간 약해져 있다고 해요.
치약안에는 치아에 부착되어 있는 이물질을 제거하기 위해 날카로운 마모제가 들어 있는데 이 마모제로 치아를 닦에 되면 미세한 스크레치가 날 수 있습니다.
너무 세게 하는 칫솔질이 아니면 문제가 되지 않을것으로 보이나 걱정이 된다면 탄산을 마시고 칫솔질을 하기 전에 가볍게 물러 헹궈주시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
탄산음료 속에는 탄산이 들어있고 탄산은 산성입니다. 산성 물질이 치아에 부식을 일으키며 치아우식증의 발생 가능성을 높이게 됩니다. 또한 탄산음료속의 설탕성분도 치아우식증을 일으킵니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
탄산음료를 자주드시면 치아가 부식될 수 있습니다.
따라서 자주드시지 않는게 좋고, 드신다면 바로 물로 가글하는게 좋습니다.
또한 양치는 30분정도 후에 하는게 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
탄산음료 자체가 치아 건강에 안 좋은 것은 사실입니다. 다만 tv프로그램에 했던 실험 자체는 과장된 면이 있습니다. 치아를 24시간 머금고 있는 경우가 없어 실제로는 실험에 보인것 만큼 부식이 일어나지 않습니다. 다만 탄산에 의해 구강 내 ph에 영향을 주면 구강 내 충치 활성도가 높아질 수는 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
탄산은 산 성분이니 산이 치아 표면을 자극하니 이 자극이 없어진 후 양치하라고 합니다.
그러나 현실적으로 탄산음료 드신 후 바로 양치하는 것이 좋습니다. 탄산음료에 든 당분이 분해되어 부패하기 때문이며,
일정시간 기다린 후 양치하기에는 불편한 점이 많습니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
정말 탄산음료가 치아건강에 안좋습니다.
탄산음료는 산성성분이라 치아를 부식시킬수 있습니다.
탄산음료를 드신후 30분 이후에 칫솔질 꼭 해줘야합니다.
산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의
연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.
건강하세요.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
탄산음료는 단성분도 치아에 안좋지만 탄산이라는 성분이 구강환경을 산성화 시켜서 치아를 부식시킬수 있습니다. 그래서 콜라등을 마시면 바로 양치하지말고 30분 뒤에 양치를 하라고 하는거죠
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
탄산음료는 당분이 많고 산성이 강한 음료이기 때문에 자주 드시면 치아가 썩거나 부식될 위험이 있습니다.