고민상담
빈혈있으면 햇빛 받고 땀 많이 흘리면 어지럽나요?
제가 빈혈 있는데 어제 좀 햇빛 받고 땀도 좀 흘렸는데 계속 어지럽고 토나올거 같아서 이온음료 마시니까 좀 괜찮다가 다음날 되니까 또 어지럽네요 왜 그러는 거죠?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 머쓱한무당벌레63입니다.
오래앉아있다가 일어나거나
강한햇빛을 갑자기 받는다면
어지럽고 핑돌수있습니다.
안녕하세요.
빈혈은 여러가지 요인이 있을수가 있습니다. 영양적인 면에서 철분이 부족할수 있어서 철분함량이 있는 음식물이나 영양제 보충이 필요하며, 종아리의 혈액순환이 잘 되지 않아 상체로 혈액순환이 잘 되지 않을수 있어서 종아리 운동도 하시면 좋으실것 같습니다.