제가 빈혈 있는데 어제 좀 햇빛 받고 땀도 좀 흘렸는데 계속 어지럽고 토나올거 같아서 이온음료 마시니까 좀 괜찮다가 다음날 되니까 또 어지럽네요 왜 그러는 거죠?
안녕하세요. 머쓱한무당벌레63입니다.
오래앉아있다가 일어나거나
강한햇빛을 갑자기 받는다면
어지럽고 핑돌수있습니다.
안녕하세요.
빈혈은 여러가지 요인이 있을수가 있습니다. 영양적인 면에서 철분이 부족할수 있어서 철분함량이 있는 음식물이나 영양제 보충이 필요하며, 종아리의 혈액순환이 잘 되지 않아 상체로 혈액순환이 잘 되지 않을수 있어서 종아리 운동도 하시면 좋으실것 같습니다.
