현제 복용중인 영양제로 오메가3랑 멀티비탄민센트룸이랑 씨커트랑 비트즙을 복용하고 있는데 이중에서 장기복용하면. 안되는영양제가 있는지와 시간대는 언제 복용하는게 좋은지에 대해서 문의드립니다 혹시라도 장기복용시 인체에 영향을 미칠수있는지에대해서도 궁금합니다