안녕하세요. 로맨틱한양219입니다.
현재 놀이를 찾고 계신데 방향은 다르지만 홈트레이닝을 적극 추천합니다.
조심스러운 말이지만 친구들은 회사를 다니는데 혼자 집에서 방콕하신다면 어떤 사정인지 모르나...
멘탈이 아주 강한 분이 아니라면 나는 왜이러고 있나 하는 자괴감이 올수 있습니다.
그게 아니고 다른 목적이 있는 상황에서 집에 머문다해도 저는 홈트를 추천합니다.
하루 목표한 만큼 운동을 하고 나면 오늘 하루 뭔가 이뤘다는 성취감과 스스로에게 대한 위안도 되면서 마음이 편해지고 집에만 머물러도 더욱 즐겁게 있을수 있을것입니다.
그리고 점차 나의 몸건강, 정신건강에 보탬이 되는 충분한 보상도 따릅니다.
홈트를 하기위해서 맨몸으로 하셔도 되고 몇만원 투자하셔서 덤벨이나 캐틀벨을 사셔서 응용하면서
해도 됩니다.
가급적 운동을 기본 생활베이스로 두고 다른 취미활동을 찾는것을 권합니다.