눈이 탁해지는 거 를 밝게 하는 방법이 있나요?

블루라이트차단 안경을 쓰고 하는 데도 컴퓨터를 가까이서 장시간을 보기 도 하고

잘 때 어둡게 하고 휴대폰을 보면서 눈 주위가 약간 하얗지 않고 탁해져서

하애지는 방법이 어떤 게 있나요?

자고 일어나서도 눈이 탁해보여요.