눈이 피로할때 풀수 있는 방법있을가요?

모니터를 오래동안 보고 있으니 눈에 피로도가 많이 쌓이더라고요

한번씩 눈이 침침해서 잘 보이질 않은데 어떠한 방법으로 풀면 좋을가요?