떨어진 자존감 어떻게 하면 극복할수 있을가요?

자존감을 바닥을 기고 있는데요.

떨어진 자존감을 어떻게 극복을 해야할가요?

자존감 회복하기 위해 좋은 방법 알려주시면 감사합니다.