영하로 온도가 떨어지면, 수도 동파 방지 위해 찬물? 따신물?

찬물만 틀어도 되나요??

아니먄 보일러 틀고 온수로 뜨신물을 졸졸 내려오게 해야 하나요?? 효율적인 방법을 알려주세요~~~~